Gesucht und gefunden! Wir sind Helen, Tessa, Crissy und haben uns als Team zusammengeschlossen, um Familien auf ganzer Linie zu unterstützen. Gebündeltes Wissen, Skills und Erfahrungen helfen uns nicht nur im Team voneinander zu profitieren, sondern machen uns zu einem 100% zuverlässigen Doula-Trio.
Es ist uns wichtig, dass wir bereits in eurer Schwangerschaft ein sehr vertrautes Miteinander aufbauen. Wir sind ganzjährig für unsere Familien rufbereit und unterstützen euch an eurem Wunsch-Geburtsort.
Im Team zusammenzuarbeiten ermöglicht es uns, 365 Tage im Jahr in Rufbereitschaft für euch da zu sein. Uns verbinden die gleichen Ansätze, Vorstellungen und Arbeitsweisen. Unsere Handwerkstools sind aufeinander abgestimmt, so dass wir einander blind vertrauen.
Helen Alexiew
In Hamburg aufgewachsen, zog ich zum Studieren und Arbeiten nach Berlin. Die Mode-Branche machte Spaß, jedoch fehlte mir der tiefere Sinn. Hochschwanger zog ich zurück und die Geburten meiner beiden Kinder ließen mich realisieren, wofür ich wirklich brenne. Die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett faszinierten mich und ich suchte meine Rolle in dieser Welt. Als Doula kann ich nun genau das tun, was ich liebe: Familien in dieser Zeit unterstützen, ihnen zur Seite stehen und sie auf vielen Ebenen wachsen sehen.
Mehr über michTessa Lütten
Ich bin eine waschechte Hamburgerin, im UKE geboren und stolze Mutter von drei wundervollen Kindern. Mich fasziniert zutiefst die Weiblichkeit - ihre unvergleichliche Kraft und Stärke. Für mich ist die Geburt etwas Intuitives, etwas Ursprüngliches, das tief in uns Frauen verwurzelt ist. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen auf diesem besonderen und einzigartigen Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Mehr über michCristina Alvarez
Geboren in Berlin und aufgewachsen in Lateinamerika, habe ich in Hamburg mein Zuhause gefunden. Hier lebe ich mit meiner Familie: Mann, Kind und Hund. Geprägt durch meine Erfahrungen und Beobachtungen, sehe ich es als meine Aufgabe im Leben, werdende Eltern möglichst realistisch und individuell auf ihre Geburt und ihr anschließendes Leben als Familie vorzubereiten. Und für mich als Doula beginnt dieser Prozess bereits vor der Geburt, begleitet von vielen ehrlichen und offenen Gesprächen.
Mehr über michEin Kind zu bekommen ist für uns nicht nur der alleinige Geburtsprozess, sondern beginnt schon in der Schwangerschaft und geht über die Geburt hinaus bis ins Wochenbett. Wir verstehen die Geburt als Teil eines zusammenhängenden Ereignisses – eines Prozesses, der unterstützt, behütet und mitgetragen werden sollte, sowohl emotional als auch mental.
Wir bereiten euch nicht nur auf die Geburt vor, sondern stehen euch in dieser Zeit achtsam zur Seite. Am Tag der Geburt sind wir als 1:1-Begleitung von den Anfängen bis euer Baby geboren ist, für euch da. Mit Atemtechniken, schmerzlindernden Methoden und unseren Geburts-Tools helfen und unterstützen wir euch als Paar.
Die Wandlung zum Eltern-Sein endet nicht nach der Geburt eures Babys, sondern bedarf Regeneration, Ruhe und ein Hineinwachsen in die neuen Rollen. Während unseres Wochenbettbesuches öffnen wir den Raum für eine Reflexion eurer Geburtsgeschichte. Durch verschiedene Zeremonien und Eltern-Kind-Kurse begleiten wir euch gerne auch über die erste Zeit des Wochenbettes hinaus.
Der Definition nach steht Doula für eine nichtmedizinsche Helferin in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett. Da jede Familie unterschiedliche Bedürfnisse hat, kannst du aus den folgenden zwei Paketen wählen:
Die Tätigkeit als Doula ist eine Privatleistung. In einigen Fällen werden hierbei die Kosten für die Rufbereitschaft anteilig von deiner Krankenkasse übernommen.
Der Weg zu deiner selbstbestimmten und ruhigen Geburt. HypnoBirthing bestärkt dich darin, dich darauf zu verlassen, deinem eigenen Körper zu vertrauen. Es ist eine Geburtstechnik, die dir verschiedene Werkzeuge an die Hand gibt, um dich mental gestärkt und positiv aufgeladen auf deine Geburt vorzubereiten.
Manchmal kommt es aus verschiedenen Gründen zu einem geplanten Kaiserschnitt. Es gibt rein medizinische Indikationen, aber auch ernstzunehmende psychische Beweggründe, eine geplante Sectio durchführen zu lassen. Doch ein Kaiserschnitt ist nicht gleich ein Kaiserschnitt. Es gibt viele Möglichkeiten, diesen Geburtstag vorzubereiten und ein zauberhaftes Ereignis darum zu erschaffen. In dem Kurs erwarten dich folgende Inhalte:
Diese wundervolle Zeremonie findet meist in privaten, bekannten und vertrauten Räumen statt. Entweder bei dir zu Hause oder bei einer Freundin oder einem anderen Familienmitglied. Bei gutem Wetter kann die Zeremonie auch draußen stattfinden.
Plazentakapseln enthalten zu 100% deine getrocknete Plazenta und viele wichtige, darin enthaltene, Hormone (Oxytocin, Plazentalaktogen, Prolaktin, Östrogen usw.), Vitamine und Mineralien. Nach der Geburt helfen sie bei der Laktation, Wundheilung, Anämie, Rückbildung der Gebärmutter, Stimmungsaufhellung, allgemeinem Wohlbefinden trotz Schlafmangel, Immunsystemstärkung, Stresstoleranz und Vorbeugung von Entzündungen, sowie postpartalen Depression.
Besonders nach interventionsreichen Geburten, einer Trennung von Mutter und Baby nach der Geburt oder Bauchgeburten ist ein Bondingbad eine schöne Methode, um die Aufarbeitung zu unterstützen und der Familie beim Ankommen zu helfen. Es geht darum, das natürliche Geburtserlebnis nachzuempfinden und das Bondingbad wirkt sich dabei heilsam auf die Eltern-Kindbindung aus. In einem ausführlichen Vorgespräch finden wir heraus, in welchem Setting das Bondingbad durchgeführt werden soll. Der Säugling wird vor der Mama, die im Bett liegt, gebadet, wobei Raum für Gespräche und Emotionen geöffnet wird. Anschließend wird das Baby der Mutter nackt und nass auf die Brust gelegt. Nun wird ausgiebig gebondet und wir Doulas ziehen uns zurück. Ein sehr emotionaler Moment, wo Tränen fließen dürfen und Heilung stattfinden darf.
Du bist die beste Mutter für dein Baby, wenn es dir selbst am besten geht. Eine Mütterpflegerin ermöglicht dir und deiner Familie ein entspanntes Wochenbett. Sie kümmert sich dabei um dich, dein Neugeborenes und deinen Haushalt. Sie steht dir nicht nur mit einem offenen Ohr, sondern auch mit helfenden Händen und ihrem Fachwissen zur Seite.
Die Kosten für diese Leistung werden von vielen Krankenkassen übernommen. Wir beraten dich gerne weiter dazu und untersützen dich bei der Antragsstellung.
Die Berührung ist Babys erste Sprache. Der erste Hautkontakt nach dem Erblicken der Welt lebensnotwendig. Umso wichtiger, dass der Berührung auch nach den ersten empfindsamen Tagen nach der Geburt Raum und Zeit gegeben wird, um gefestigt werden zu können und die enge Eltern-Kind-Bindung zu unterstützen und zu fördern.
Spielerisch sich und seine Umwelt begreifen: Babys sind neugierig, aufmerksam und wissbegierig. Sie kommen zur Welt und entdecken in kleinen Schritten sich und ihre Umwelt. Sie beobachten, sie begreifen und sie probieren aus. Gemeinsam mit deinem Baby erkunden wir spielerisch seine senso-motorische, kognitive und soziale Welt.
„Für mich warst du eine große Bereicherung und Stütze in den ersten Wochen nach der Geburt. Mit so viel Liebe, Power und einer unglaublichen Leidenschaft für das, was du tust, durften wir dich kennenlernen. Deine positive Energie hat mich überstrahlt und ich bin sehr dankbar, dass mein Weg mich zu dir gebracht hat. Du bist eine tolle und starke Frau, ein besonderer Herzensmensch und einfach unfassbar gut in deinem Job, welcher spürbar deine Berufung ist.
„Vielen Dank für deine tolle Unterstützung, dass du mir immer mit Rat und Tat zur Seite gestanden hast. Du warst mir in der Schwangerschaft eine Riesenstütze und hast es immer wieder geschafft, mir ein gutes Gefühl zu geben. Nun freue ich mich auf alles, was noch kommt und bin unendlich dankbar, dich auch weiterhin an meiner Seite zu wissen! Ohne dich wäre alles nur halb so schön gewesen.
„Von Herzen danke, für alles! Für's gemeinsame Atmen, für deine mega Power und Leidenschaft, dass du unsere Männer an Bord geholt hast, für schöne Affirmationen, für persönliche Stories und Erfahrungen, für spannende Geburtsvideos, dass wir dank dir gestärkt in die Geburt gehen, für deine coole Art, für Antworten auf etliche Fragen, für die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis, für die Einführung und den deep dive ins HypnoBirthing ohne Esotherik.
„Mit Worten können wir es kaum ausdrücken, wie dankbar wir dir für deine so liebevolle Unterstützung in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Anfangszeit danach sind. Dank deiner Hilfe habe ich mich während der gesamten Geburt sehr sicher gefühlt und freue mich total über so ein positives Geburtserlebnis. Wie du uns nach der Geburt umsorgt hast, werden wir dir nie vergessen. Vielen Dank!
„Ich kann jedem nur empfehlen deine Dienste in Anspruch zu nehmen. Du hast ein großes Repertoire an kleinen Hilfen für die Geburt. Durch deine empathische und feinfühlige Art habe ich mich immer wohl gefühlt in deiner Nähe. Du hast wunderbare Ideen wie man selbst die ungewöhnlichsten Vorstellungen zur Geburt umzusetzen kann. Ich habe mich jederzeit gehört und verstanden gefühlt. Du kommunizierst auf Augenhöhe und hast mir in dieser emotionalen Zeit immer ein Gefühl von Sicherheit gegeben!
„Du bist eine wunderbare, sehr erfahrene und vor allem äußerst empathische Doula, die uns vor, während und nach der Geburt unserer Tochter sehr persönlich begleitet hat. Du hattest immer ein offenes Ohr und hast mir unheimlich viel Kraft gegeben. Und du hast vieles aufgefangen, was andere nicht leisten konnten. Ich kann dich von ganzem Herzen weiterempfehlen und wünsche noch ganz vielen Eltern, dass sie mit dir zusammenarbeiten können. Du machst einen extrem guten Job!
„Du bist für uns nicht „einfach“ eine Doula, sondern von Sekunde Eins wie eine beste Freundin. Du bist für deinen Beruf geboren und wir wünschen dir für deine Zukunft noch unzählige wundervolle Entbindungen. Bleib genau so wie du bist, denn die Welt braucht genau solche Menschen wie Dich! Du leistest so unfassbar wertvolle Arbeit und wir hoffen, dass du damit noch viele Menschen so erreichen kannst wie uns!
„Du hast eine wirklich wunderbare und angenehme Art und hörst nicht nur aufmerksam zu, sondern gehst auf Wünsche ein, stellst die richtigen Fragen und öffnest Perspektiven auf vorher unbekannte Möglichkeiten. Beeindruckt hat mich auch dein Repertoire an kleinen aber wirklich tollen Geburtshelfern und Gadgets wie Öle, ein Geburtskamm und vieles mehr. Mein Mann konnte dank dir einfach an meiner Seite sein, mir die Hand halten und die Geburt mit mir genießen.
„Deine Unterstützung bei unserer Geburt war so toll! Du konntest uns schon im Vorfeld viele Sorgen nehmen und wir haben uns gut vorbereitet gefühlt. Du bist uns nicht von der Seite gewichen und hast uns sogar noch im Wochenbett begleitet. Durch deine Anwesenheit und deinen Rat hatten wir das Gefühl, in Ruhe als Familie ankommen zu können. Wir würden uns immer wieder dafür entscheiden - danke!
„Ich bin so dankbar, dass ich dich gefunden habe! Du hattest die tolle Fähigkeit, dich in meine Bedürfnisse und Sorgen als frischgebackene Mama einzufühlen. Deine Tipps in den ersten Wochen mit meinem Baby haben mir so viel Selbstvertrauen als Mama gegeben. Danke für deine wundervolle Arbeit.
„Ich kann die Arbeit von dir nicht genug loben! Du hast mir nicht nur mit deinem Fachwissen zur Seite gestanden, sondern warst auch immer für mich da, wenn ich jemanden zum Reden brauchte. Durch deine einfühlsame Art habe ich mich sofort beruhigt gefühlt und deine wertvollen Tipps haben mir geholfen, den Alltag als Neu-Mama besser zu bewältigen. Ich kann dich jedem empfehlen, der nach einer kompetenten und einfühlsamen Mütterpflegerin sucht.
Wir sind happy, dass du zu uns und unseren Angeboten gefunden hast. Jetzt hast du vielleicht noch die eine oder andere Frage oder wünschst dir ein ganz individuelles doulary-Paket, dann nimm gerne Kontakt zu uns auf. Am besten kannst du uns per Mail oder über Instagram erreichen. Wir freuen uns über deine Nachricht.